SREDI STRES I UMOR DO KRAJA LETA

100% besplatna zajednica, kursevi, lajvovi kao priprema za program o Fasting Protokolima

Uključi se u FREE PRIPREMNU GRUPU za mentorski program "Fasting protokoli"

Pripremna grupa je mesto gde Igor priprema buduće polaznike mentorskog programa o Fastingu i deli 100% naučno tačne alate za upravljanje temeljom promene – biologijom stresa i algoritmom spavanja.

Dostupna je svima, nezavisno od toga da li od septembra nastavljaju sa programom.
Cilj je da svi, nezavisno da li ulaze u Fasting Protokole ovladaju sa ove dve ključne biološke veštine.

Počinje sa radom 15.07. i možete da joj se pridružite sve do 15.09

Svi materijali, zajednica i konsultacije su BESPLATNI i dostupni do 15.9.

Pusti video zapis

KOJE REZULTATE DA OČEKUJETE DOK SE PRIPREMATE ZA FP:

Posmatrano biološki tokom priprema radimo na regulaciji nekoliko biohemijskih sistema – kortizola, dopamina, serotonina, melatonina, insulina i hormona rasta.

Optimizacija nivoa ovih hormona ima više pozitivnih posledica.

Neke od njih su psihološke poput osećaja opuštenosti i odmora, mentalne bistrine, emocionalne stabilnosti. Druge su biohemijske – na primer omogućavanje lipolize (topljenje masti), proteogeneze (pravljenja novog mišićnog tkiva), podsticanja kolagenizacije (proizvodnja kolagena).

Svi ovi mehanizmi i rezultati su naučno potvrđeni i merljivi.

Posmatrano hronološki:

  1. Za nedelju dana ćete osetiti da ste budniji, da imate intenzivnije snove, imate problem sa opuštanjem u predvečernjem delu dana.
  2. Za četiri nedelje primećujete kako ceo dan imate stabilniju energiju i kako vam se generalno raspoloženje menja –  postaje stabilnije, sve manje ste letargični i kontrolišete proces relaksacije.
  3. Za osam nedelja – budite se sa elanom, imate stabilnu energiju, koristite benefite jutarnjeg stresa, imate održivu energiju i stabilne emocije. Emocionalno stanje postaje vedrije.

03

KAKO IZGLEDA PRIPREMNA GRUPA ZA MENTORSKI PROGRAM

⚡ Aplicirate za FREE pripremu grupu.

⚡ Dobijate mejl sa podacima za pristup, uključujete se u rad FB grupe.
Na FB grupi komunucirate sa našim timom i ostalim starim i budućim polaznicima.

⚡ Od 15.7. vam je dostupan Online kurs sa predavanjima o STRESU i SPAVANJU (počinjete ga i pratite kad god želite).

⚡ Jednom nedeljno imamo lajv kroz koji razrađujemo teme i kursa.
Učite kako funkcioniše mentorski program.

⚡  Sve do 15.09 ko želi – aplicira za prijem u mentorski program.
Sama prijava ne garantuje da ćete biti i primljeni. Neophodno je da prvo prođete selekciju za ulazak u program. Jedan deo selekcije je medicinski, a drugi subjektivni.

04

DA LI NAKON ZAVRŠETKA PRIPREMA MORATE DA  NASTAVITE SA PLAĆENIM PROGRAMOM O FASTINGU?

⚡ Ne morate.

⚡ Pripremna grupa je nezavisan program koji može da sluša svaka odrasla osoba, pa čak i oni koji nisu subjektivno spremni ili biološki (zdravstveno) ne smeju da uđu u Fasting protokole.

DA LI SADRŽAJI MOGU DA SE DELE?

Molim Vas da PODELITE svaki sadržaj za koji pomislite da bi bio koristan nekom vašem prijatelju.

Ova predavanja su otvorena i trebalo bi da budu deo opšteg dobra.

Ko je Igor?

Igor je osnivač Mangrowe platforme i autor programa u oblasti razvoja kognitivne, biološke, emocionalne i komunikacione pismenosti.

Oblasti ekspertize su mu psihologija, komunikacija i neurobiologija. Angažuju ga korporacije i država na projekrima razvoja bioloških i kognitivjih kompetencija.

Godišnje, sistem koji je razvio kroz privatni i javni sektor usluže više od 30.000 kijenata. Sa državom ima realizovana 34 projekata.

Najpopularniji programi koje je od 2008. do sada ispratilo više od 40.000 polaznika su Brzo Čitanje, Tehnike pamćenja, Mentalne Mape, Organizacija učenja, Fokus 2.0, potom Algoritam spavanja, Principi posta i Biohakovanje.

Poslednji program koji je razvio su Fasting Protokoli, koji je napravio rešavajući svoj zdravstveni problem koji je, pored dijabetesa tipa 2, narkolepsije, hipertenzije i problema sa štitnom žlezdom obuhvatao telesnu transformaciju i gubitak više od 70kg.
Suočavajući se sa problemom formirao je tim i sistem za biološku transformaciju tela, emocija i kognicije.

Privatno, Igor ie otac četvoro dece. Živi na Jadranu.

ŠTA SU FASTING PROTOKOLI?

MANGROWE FASTING PROTOKOLI su mentorski program kroz koji Igor sa timom asistenata, lekara, naučnika i fitnes trenera 16 nedelja vodi grupu ljudi kroz proces biološke i lične transformacije.

Rezultat programa je podizanje statusa ukupne biologije. Najočigledniji su regulacija telesne mase (mršavljenje ili povećanje mase), opšteg zdravstvenog stanja (šećer, lipidi, hormoni štitne žlezde, enzimi, vitamin D), povećana produkcija kolagena i elastina (bore, elastičnost kože, celulit, krvni sudovi), energije (snaga, agilnost, budnost)

Takođe do kraja programa svaki polaznik savladava alata za upravljanje sopstvenom biologijom, emocijama i kognitivnim sposobnostima.

KOJI SU REZULTATI?

5/5
“Od početja Fastinga 5kg manje i 9 cm u struku. Najbitnije od svega nestala je potreba za slatkišima, problem koji nikako nisam mogla da prevaziđem dugi niz godina. PMS mi je ublažen.”
Julijana Živković
5/5
“Bolje spavam, bolje se oseća. Fokus mi je kao nikada do sad. Pratim sve protokole bez problema. Smršala sam 15 kg za 16 nedelja. Redovno vežbam sve to sa svojih 67 godina”
Olga Žilović
5/5
“Nadovenost je nestala i nemam više napade gladi. NIsam više stalno umoran i bolje spavam. Sa treningo krećem sledeće nedelje. Holesterol mi se vratio na normalu. ”
Bane Jović

ZAŠTO NAM JE POTREBNA PRIPREMNA GRUPA?

Znate, istina je da najveći deo ljudi veruje da se nikada neće rešiti viška kilograma, da su već estetski ostarili, da su celulit, letargija ili zamora, problemi sa insulinom ili posledicama nekih autoimunih oboljenja kao što je Hašimoto tu ZAUVEK.

ZBOG TOGA mnogu koji imaju neki biološki problem isprobavaju razne rigorozne i neretko nezdrave stvari POGREŠNO SE NADAJUĆI DA ĆE NA TAKAV NAČIN REŠITI TEŠKOĆE U KOJIMA SE NALAZE

100% njih na kraju dolazi do istog odgovora – da je promena u njihovom slučaju nemoguća i da je svaki trud besmislen.

Čak i kada ljudi rade “sve kako treba”, postoji pravilo da nakon određenog vremena dolazi do opadanja napretka, stagnacije i odustanka dešava se DA IAKO UVEDU VEŽBANJE I REGULIŠU HRANU REZULTATI BUDU ISTI.

Kako je to moguće? Kako, uprkos tome što se trude svom snagom, poštuju sva pravila i danonoćno rade na problemu ne mogu da postignu rezultat i da samo normalno žive?

Ovo je svakako veoma frustrirajuće i kako iz prakse znamo, siguran put ka odustanku i vraćanju na početak ili što je još gore – uvaljivanju sebe u još veći problem.

Međutim ono što nam intuitivno može delovati kao životni baksuzluk je posledica konkretnih biohemijskih procesa. U prvom slučaju to su smanjen nivo hormona rasta, kortizola i dopamina koji na dugom roku proizvode umor i opštu iscrpljenost zbog stresa i nemogućnosti pravilne regeneracije. U drugom reč je o efektu biološkog platoa – zastoja u promeni.

Obe stvari su apsolutno rešive, ali mi znamo malo o tome i zato ih smatramo “zlom sudbinom” zbog čega je važno da svi ljudi koji učestvuju u Fasting Protokolima dobiju znanje kako da upravljaju ovim stvarima.

E sad, pošto je pripremni program već besplatan – zašto ga ne bismo dali svima – jer svi žele da nauče kako da budu odmorniji, budniji i opušeniji.

05

Koje konkrentne stvari REŠAVAMO na PRIPREMNOJ GRUPI?

⚡ Hroničan stres – čiji je uzrok nefunkcionalno visok nivo kortizola i njegovi nepravovremeni skokovi
⚡ Hroničnu nenaspavanost (deprivacija sna) – čiji je uzrok poremećen biološki časovnik, neadekvatno vezivanje tajmera umora, neodgovarajuće aktiviranje sistema uspavljivanja
⚡ Hroničan nedostatak motivacije (letargija) – čiji je uzrok nedovoljan skok i trajanje otpuštanja motivacionog molekula – dopamina

06

Cilj GRUPE

⚡ je da reši ova tri problema jer svaka promena je lakša kada si naspavan, odmoran i ne nalaziš se u hroničnom stanju stresa
⚡ Postoje niz egzaktnih i dokazanih biohemijskih mehanizma koji su direktno vezani sa stanjem stresa kao i sa lošim kvalitetom spavanja. Zbog toga je, pre ulaska u neku duboku promenu kakva je na primer gubitak velikog broja kilograma, prevazilaženje stanja hroničnog umora ili na primer depresivnih stanja – potrebno izgraditi dve stvari – sistem biološke relaksacije i algoritam spavanja.

Sada u naredna dva meseca imate šansu da saznate i usvojite 100% naučno tačne alate koji funkcionišu kod svakog ljudskog bića koji će vam pomoći da oslobodite hroničnog stresa i da se dobro naspavate.

Nakon prijave na mejl dobijaš pristup svim 100% FREE resursima

Bez stres potpuno besplatno
100% besplatno
100% naučno verifikovamo

Molim Vas da PODELITE svaki sadržaj za koji pomislite da bi bio koristan nekom vašem prijatelju. Ova predavanja su otvorenai trebalo bi da budu deo opšteg dobra.
Prijavljujete se za

BESPLATNU PRIPREMNU GRUPU

za Fasting Protokole